①水に浸けて戻すまずは、乾燥ツバメの巣を水につけて戻します。しっかりと浸かるような器（ボール）に入れて、1つの巣（およそ10g）に対して水を200cc程度入れましょう。燕の巣を水に浸けるツバメの巣の種類によ...

効果が見えるように継続的に食べることが大事です。*冷蔵庫で約7日間保存できます *次の二つの方法があります。（1）1週間に1〜2杯を食べる。或いは（2）毎日1〜2さじを飲む。また、ツバメの巣の最適な食用時間下...